Yoğun iş temposu ve günlük stresli koşuşturmalar nedeniyle daima yüksek enerjiye ihtiyaç duyabiliriz. Tüm bu hengamenin içerisinde, her zaman sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı sürdürmek zor olduğu kadar da önemlidir. İşte tam da bu noktada SPA, birçok kişi için dinlendirici ve ferahlatıcı bir kaçamak haline gelir.
“Spa nedir? Spa’nın faydaları nelerdir? Spa kuralları nelerdir? Spa’da ne giyilir?” ve daha birçok detayı ele aldığımız yazımızı hep birlikte okuyalım!
SPA NEDİR?
Latince bir kelime olan SPA; “Sanitas Per Guam” yani “Sudan Gelen Sağlık” Roma İmparatorluğu’ndan günümüze kadar uzanan bir su terapisi yöntemidir. Genel olarak su yardımıyla sağlık, şifa, güzellik, ferahlık kazanmada denebilir. Birçok faydayı içerisinde barındıran SPA hem bedeni hem de zihni şımartmayı hedefler. SPA merkezlerinde; çeşitli tedaviler ve uygulamalar sunulurken, stresi azaltmak, rahatlamak ve iyileşmek için ideal bir ortam sağlanır. Misafirler, giriş yaptıkları anda stres ve gerginliklerini geride bırakmaya teşvik eden sakinleştirici bir ortamda keyifli bir vakit geçirirler.
SPA’DA NE YAPILIR?
Öve öve bitiremediğimiz bu SPA’nın faydaları elbette ki yadsınamayacak kadar çok. SPA merkezine gittiğinizde, birçok rahatlatıcı uygulamadan faydalanma imkanına sahip olursunuz. Örneğin; masaj terapisi, cilt bakımı, vücut peelingi, aromaterapi, sıcak taş terapisi ve sauna gibi uygulamalar yer alır. Burada ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre tedavi yöntemleri seçebilirsiniz. Masaj terapisi, vücudunuzu gevşetir, kas gerginliğinizi azaltır ve enerji akışınızı düzenler. Cilt bakımı, cildin yenilenmesine yardımcı olur ve daha sağlıklı bir görünüm kazandırır. Aromaterapi, uçucu yağların rahatlatıcı ve enerji verici etkilerinden faydalanırken, sıcak taş terapisi ise vücudunuzdaki enerji merkezlerini dengelemeye yönelik bir uygulamadır. Genel olarak burada uygulanacak olan terapiler; stresinizi azaltır, zihninizi sakinleştirir, genel bir huzur hissi sağlar ve günlük yaşamın getirmiş olduğu kaygılarınızın ve gerginliklerinizin azalmasına yardım olur. Bunlar sadece birkaç örnek olup, tercih ettiğiniz SPA hizmeti aldığınız yere göre değişkenlik gösterebilir.
Sonuç olarak, SPA, bedeni ve zihni dinlendiren, ferahlatıcı bir terapi sunan harika bir seçenektir. Stresli ve yoğun bir yaşam tarzına sahip olan herkes SPA hizmetinden faydalanmalıdır. SPA merkezleri, sakin ve huzurlu ortamıyla, çeşitli tedavileriyle ve sağlıklı yaşam seçenekleriyle tam bir kaçamak deneyimi sunar. SPA’ya gittiğinizde, sizi stresten uzaklaştıracak, enerjinizi yeniden kazandıracak ve huzur dolu bir deneyim yaşayacaksınız.
SPA’DA NE GİYİLİR?
İlk kez SPA’ya gidecekseniz ne giyileceği konusunda endişeli olabilirsiniz. Öncelikle, SPA merkezlerinde; endişe, stres, kaygı gibi duygulara yer vermemeniz gerektiğini hatırlatalım. Burada sadece sakin ve huzur dolu bir an geçirmeye hazır olun. Birçok SPA merkezinde; havlu, peştamal, terlik gibi gerekli eşyaları ödünç alarak kullanabilirsiniz. Masaj esnasında vücudunuzdaki kan akışını etkilememesi için lastikli ve vücudu sıkan şeyler giymemeye dikkat etmelisiniz.
SPA’DA NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
SPA merkezleri tamamen rahatlamaya odaklı hizmet sunduğu için çok fazla kurallara sahip değildir fakat SPA öncesi duş almanız ve bu muhteşem terapiye hazırlanmanız için randevunuzdan en az yarım saat önce tesise gitmenizi öneririz. Hijyen kurallarına uygunluk oldukça önemli bir konudur. Bu nedenle tesisin hijyen durumunu kontrol etmelisiniz. Uygulanmasını istediğiniz masajlardan önce, vücudunuzda sorunlu bir bölge varsa bunu önceden belirtmeniz gerekir aksi durumda sorunlu bölgeniz zarar görebilir. Buraya rahatlama ve dinlenme maksadıyla geldiğiniz için cep telefonunuz gerek olmadıkça kullanmamalısınız. Bu sayede SPA’dan en yüksek seviyede verim alabilirsiniz.
SPA MASAJ FİYATLARI
Kulağa çok hoş gelen benzersiz SPA deneyiminin fiyatları herkes tarafından en çok merak edilen konulardan biri. SPA masaj fiyatları ile ilgili internette çok fazla bilgi verilmez çünkü almak istediğiniz masaj hizmetlerine ve seans ücretlerine göre birçok kriter nedeniyle değişkenlik gösterebilir. Ayrıca masaj esnasında kullanılan masaj yağı gibi materyaller de masaj fiyatında farklılıklara sebep olabilir.
Otelimizin SPA merkezi, siz değerli konuklarımız için, tüm hijyen kurallarına en uygun biçimde hizmet sağlamaktadır. Ankara’nın en merkezi konumunda rahatlamanın ve dinlenmenin konforu paha biçilemez bir deneyim olacaktır. Sizleri SPA merkezimizden ağırlamaktan mutluluk duyarız! SPA hizmetimiz hakkında detaylı bilgiye aşağıdaki linkten erişim sağlayabilirsiniz.
Link: İlci Residence Hotel Sağlık Kulübü
Ankara’da SPA keyfi İlci Residence Hotel’de çok başka!
